Trainen met je hond, hoe doe je dat?
Conditietraining
Conditietraining zegt het eigenlijk al: het gaat om conditie. De hond moet dingen doen die hij (waarschijnlijk) thuis niet zo snel zal moeten doen. Denk daarbij maar aan bergen beklimmen, over smalle bruggetjes lopen, langs afgronden lopen. Allemaal dingen die je hond niet gewend is en die dus allemaal energie kosten. Er zijn diverse mogelijkheden om de hond aan zijn conditie te laten werken. "Gewoon" lopen, zwemmen en fietsen.Lopen
Lopen is wat wij eigenlijk allemaal doen met onze hond. 's Morgens, 's middags en 's avonds... Het vaste rondje. Maar lange afstanden lopen is wel iets anders dan een rondje om het blok en is ook niet te vergelijken met het fietsen. Ook dat zullen wij dus moeten trainen. Neem je hond dus mee op flinke wandelingen. Je moet immers zelf toch ook trainen om lange afstanden te kunnen lopen. Hou het wel fijn voor de hond: niet altijd zijn rugzak om of zijn schoentjes aan...Zwemmen
Zwemmen is een bijzonder goede manier om een hond zijn conditie te verbeteren. Het is niet blessuregevoelig en heel fijn voor de hond, als deze tenminste van water houd. 5 Minuutjes zwemmen staat gelijk aan een kilomer of 6 lopen dus je kunt je voorstellen hoe inspannend het is voor je hond. Je moet de hond dan ook daadwerkelijk laten zwemmen en je hond niet als een gek achter een bal aan laten rennen, het water in, het water uit... Daadwerkelijk laten zwemmen. Bijvoorbeeld een flinke sloot of vijver over laten zwemmen. Het vergt wat oefening maar je hond krijgt dan ook een bere-conditie!Fietsen
Hieronder staat het trainingsschema voor de Uithoudings- vermogen proef. Deze proef is ontwikkeld om het bewijs leveren, dat je hond in staat is een lichamelijke inspanning van bepaalde zwaarte te volbrengen zonder daarna aanzienlijke vermoeidheids- verschijnselen te vertonen. Bij de hond kan deze vereiste inspanning uit loopprestaties bestaan, waarvan bekend is, dat zij buitengewone eisen stellen aan de inwendige organen, vooral aan het hart en de longen, maar evenzeer aan de poten en voeten zelf, waarbij echter ook andere eigenschappen, als temperament en hardheid tot uiting komen. Van honden, die deze prestatie zonder moeite verrichten, kan aangenomen worden, dat zij lichamelijk gezond zijn.Bron: Nationaal- en Internationaal Examenregelement van de Commissie Werkhonden.
Trainingsschema UV-proef
De hond dient rechts naast de fiets in een rustig tempo van 12 - 15 km per uur te volgen. Licht aan de riem trekken mag, achterblijven moet worden aangerekend als te niet veel conditie. Dit schema is een richtlijn. Uiteraard heb je je hond reeds geleerd om netjes naast de fiets te lopen. 3 keer per week trainen, maar niet op achtereenvolgende dagen.- Week 1 respectievelijk 5 - 6 en 7 km.
- Week 2 respectievelijk 8 - 9 en 10 km.
- Week 3 respectievelijk 11 - 12 en 13 km.
- Week 4 respectievelijk 14 - 15 en 16 km.
