ergonomie
De wervelzuil, wat weten we erover?
Anatomie en werking De wervelzuil bestaat uit 33 wervels, waarvan er 24 mobiel zijn. Bovenaan zitten de 7 halswervels, gevolgd door 12 borst- en 5 lendenwervels. Deze lopen uit in hlees meer
Hoe bepaal je de juist werkhoogte?
Veel klachten aan het bewegingsapparaat zijn te wijten aan een verstoring van het evenwicht tussen belastbaarheid aan de ene kant en belasting aan de andere kant. Bijlees meer
Teveel achter de pc zitten, computerogen!
De sterke stijging van het aantal mensen dat een bril nodig heeft, kan volgens de Duitse prof. dr. Elisabeth Noelle-Neumann mogelijk gedeeltelijk toegeschreven worden aan de toename van het werken achlees meer
Ergonomie en gezondheid
Dat aan de PC ergonomische aspecten kleven wordt steeds duidelijker. De eerste RSI-claims zijn al toegekend. Voor de PC-dealer een waarschuwing én verkoopkansen. Wie ergonomisclees meer
Het belang van ergonomie!
Wat is ergonomie? Ergonomie is de leer van de menselijke arbeid; wetenschap van de hulpmiddelen en omstandigheden, die menselijke arbeid zo efficiënt mogelijk maken.Bij elk berlees meer
Adviezen na een herniaoperatie
Extra aandacht voor uw houding Uw herniaoperatie is achter de rug. En natuurlijk wilt u het alledaagse leven weer snel oppakken. Al hoeven we u niet uit te leggen dat het tijd kost olees meer
Aanpassing van de werkomgeving!
Zelfs een ideale stoel is grotendeels nutteloos als de rest van de werkomgeving niet aangepast is. Wanneer men een goede stoel aanschaft en er in een correcte houding op wil zitten, mlees meer
Optimale zithouding!
Men kan niet spreken van één optimale zithouding. Elke houding die lang aangehouden wordt, veroorzaakt uiteindelijk immers problemen. Zelfs als men zit,lees meer
Voor een goede nachtrust
De eigenschappen van een bedsysteem De eigenschappen van een bedsysteem, die bepalend zijn voor het functioneren van de slaap : Conformiteit. De conformiteit is het aanpassend vermogen vlees meer
Op je stoel in beweging zonder moe te worden!
Zitten en zitten is twee. Mensen die nog nooit rugklachten hebben gehad, nemen die opmerking voor kennisgeving aan. Maar wie ooit vanwege rugpijn niet wist hoe hij moest liggen, staanlees meer
Beschadigingen van de tussenwervelschijf
Veel problemen van de rug zijn een gevolg van het degeneratieproces van de tussenwervelschijf. Verschillende houdingen en bewegingen van de rug veroorzaken drukverandlees meer
Ergonomische tips voor een betere werkplekinrichting
Wij geven u graag advies waar u op letten moet bij het instellen van uw beeldschermstoel en de verdere inrichting van uw ideale werkplek. We zullen ons moeten relees meer
Goed zitten in een rolstoel: een must!
Goed zitten in een rolstoel Een rolstoel is een stoel op wielen. Een stoel is bedoeld om te rusten, om steun en comfort te vinden. Wielen zijn gemaakt voor verplaatsing, voor beweging. Een rolstoel ilees meer
Ergonomie en beeldschermwerk
Zet u niet te schrap Voor wie per werkdag langer dan twee uur met de computer werkt, is het belangrijk dat zijn of haar werkplek zodanig ingericht wordt dat de kans op schade aan helees meer
Rugpijn? Rust roest!
Wat de behandeling van rugpijn betreft is er de laatste jaren heel veel veranderd. Vroeger kregen rugpatiënten vaak te horen dat ze een paar weken plat moesten gaan liggen. Ook klees meer
Deukdijen
Deukdijen of Lipoatrophia Semicircularis Deukdijen is een ziektebeeld dat evenals RSI en rugklachten optreedt bij mensen die een groot deel van hun tijd achter de computer werken. Het kenmerkende vanlees meer
Ergonomisch onderweg in de auto
Het zitten in een auto is geen natuurlijke houding. De mens is er niet voor gebouwd. Vooral bij langere autoritten ontstaan er nogal eens klachten in rug, schouders, armen of benen. Hlees meer
Ergonomie in het leven van elke dag
Net als er vele verschillende vormen van RSI zijn, en evenzovele behandelingen, zo is ook elk lichaam anders. Kijk met enige relativering naar 'algemeen geldende regels'. Er zijn werelees meer
Welke stoel voor de zittende mens?
Zitten is een belangrijke oorzaak van rugklachten. Vooral langdurig in eenzelfde houding blijven zitten, is slecht voor de rug. Regelmatig van houding veranderen zou veel problemen kulees meer
RSI en het positieve effect van dynamisch zitten
Als we om ons heen kijken en naar ons zelf dan kunnen we concluderen dat veel zittend werk gecombineerd wordt met het werken achter een PC of beeldscherm. Er is momenteel dan ook spralees meer
Hoe werken in de meest ergonomische omstandigheden?
De stoel Het uitgangspunt bij het instellen van je werkplek is de stoel. Stel eerst de stoel goed in en pas de bureauhoogte en beeldschermopstelling hierop aan. Ga op je stoel zittelees meer
Extra aandacht voor uw houding na een herniaoperatie!
Uw herniaoperatie is achter de rug. En natuurlijk wilt u het alledaagse leven weer snel oppakken. Al hoeven we u niet Adviezen na een herniaoperatieuit te leggen dat het tijd kost omlees meer
Met deze instellingen zit je goed op je werk!
Een mens is niet gemaakt om te zitten. Toch brengen we een groot deel van de dag zittend door, zeker op een bureauwerkplek. Het is belangrijk om het aantal uren onafgebroken zitten zolees meer
Hoe voorkom ik lage rugklachten?
Begin altijd met een goede warming-up. Loop 5 à 10 minuten - rustig in en voer dan in ieder geval rekoefeningen uit voor de rugspieren, de heupbuigers en de bovenbeenspielees meer
Muisarm of ook wel RSI genoemd
Minimale bewegingen met een computermuis kunnen leiden tot chronische pijnen, waardoor het werken onmogelijk wordt. Medici zijn geneigd de klachten onder te brengen onder de categorielees meer
vorige 25 artikels - 
