sauna
Hoe zie een bezoekje naar de sauna eruit?
Wat gebeurt er met je lichaam in de sauna? Is naar de sauna gaan gezond? In het kort: Je geeft je lichaam een training, je ververst de vochtreserves, je bouwt weerstand op en je geeftlees meer
Sauna, gezond voor lichaam en geest!
Maak even tijd voor jezelf en ontspanning. Om stress en vermoeidheid te verdrijven gaat er niets boven een bezoek aan de sauna. Je komt tot rust en voelt je absoluutlees meer
Afvallen in de sauna!
Val je er ook van af als je naar de sauna gaat? Een veelgehoorde vraag, waarbij in de meeste gevallen de wens de vader is van de gedachte. Het antwoord kan even kort als onduidelijk zlees meer
Lekker zweten in de Sauna
De sauna filosofie vindt zijn oorsprong in Finland, het land dat maarliefst anderhalf miljoen sauna's telt op een populatie van vijf miljoen inwoners! De Finnen gaan gemiddeld élees meer
Sauna...... ook goed voor u!
Sauna en Stoombad is sinds kort een nieuw begrip op ons eiland. De sauna is een uit Finland stammende badmethode waarbij men gedurende perioden van 8-12 minuten het olees meer
Artrose, Sport en Sauna
Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog leuk ook. Artrose hoeft zeker geen belemmering te zijn om (meer) te bewegen. Samen verstandilees meer
Sauna en gezondheid, enkele vragen en antwoorden
Gezondheid Zelfs na al die jaren gaan er nog steeds de wildste geruchten de ronde over de gezondheidsaspecten van een saunabeurt. Op deze pagina beantwoorden wij de meeste vragen - wat sauna<lees meer
Sauna en Sport
Sauna steeds meer gewaardeerd In 1924 viel voor het eerst met de sport het woord sauna, toen het Finse loopwonder Paovo Nurmi de sportwereld versteld deed staan, door op é&eaclees meer
Wat is er zo positief aan een saunabezoek?
Bloeddruk Wat doet de sauna met mijn bloeddruk? Uw bloeddruk is niet altijd constant. Hij stijgt als u zich opwindt of zenuwachtig maakt of wanneer u eet. Hij daalt als u slaapt of als u rustig elees meer
Sauna en diabetes, gaat het samen?
Een diabeticus (suikerpatiënt) hoeft de sauna niet te mijden. Velen denken dat een saunabad erg veel energie vraagt en verbinden daar de conclusie aan dat het een te grote inspanlees meer
Sauna en bloeddruk
Uw bloeddruk is niet altijd constant. Hij stijgt als u zich opwindt of zenuwachtig maakt of wanneer u eet. Hij daalt als u slaapt of als u rustig en ontspannen bent. Maar wat gebeurt er met uwlees meer
Wanneer kan je best niet naar de sauna als je zwanger bent?
Het is een fabeltje dat zwangere vrouwen de sauna moeten vermijden. Gezonde vrouwen met een normale zwangerschap kunnen met een gerust hart naar de sauna. Vanaf de vierde maand is eenlees meer
Is de sauna niet te benauwd voor astmapatiënten?
Al benauwd genoeg! Sauna is niks voor mij. Ik heb namelijk astma, en dan heb ik het van tijd tot tijd al benauwd genoeg. Je dacht toch zeker niet dat ik de benauwdheid ging opzoeken in zo'n heet zwelees meer
Is sauna goed of slecht voor (chronische reuma)
De klachten en het ziekteverloop, alsmede de medische behandeling, verschilt sterk per persoon. Wat voor de ene patiënt heilzaam kan zijn, werkt voor de ander averechts. En dat geldt ook voor hetlees meer
Kan reuma en een saunabezoek samen?
Is sauna goed of slecht voor reumapatiënten? Dat is een eenvoudige vraag, maar het antwoord is wat minder simpel. Dat komt omdat reuma moet worden onderscheidenlees meer
Sportief bewegen en sauna met hoge bloeddruk (Hypertensie)
Duurtraining heeft een gunstig effect op uw bloeddruk. Na een training verlaagt uw bloeddruk. Een half uur per dag sportief bewegen is een gezond streven Bewegen: gezonlees meer
Zal ik geen kouvatten als ik in mijn blootje buiten loop?
Ik heb het met de jas aan al koud, en jij loopt in de sauna in je blootje zomaar naar buiten? Dan vraag je om kouvatten. Een begrijpelijke reaktie van iemand die de slees meer
