slaapproblemen en nachtrust
Aardstralen veroorzaken spanningen en ziektes
Volgens sommige artsen - zowel reguliere als alternatieve - kunnen elektromagnetische velden en andere vormen van aardstraling spanningen en ziektes bij mensen veroorzaken. Die energilees meer
Hoe geraak je van die vervelende muggen af?
In het kort Muggen zijn er in vele soorten en maten. Naast steekmuggen zijn er tientallen soorten niet-stekende pluimmuggen. Ook de langpootmug is een ongevaarlijke muggensoort. Overigens stlees meer
Last van een irriterend gevoel in de benen?
's Avonds niet in slaap kunnen komen. 's Nachts vaak wakker worden. Niet rustig televisie kunnen kijken, niet meer naar de film kunnen, geen boek meer kunnen lezen. En dat allemaal ten gevolge van eenlees meer
Behandeling van CVS met cognitieve gedragstherapie
Uit onderzoek dat de afgelopen jaren is gedaan, blijkt dat bij mensen met CVS een behandeling volgens de principes van cognitieve gedragstherapie (CGT) goede resultatlees meer
Pak die slapeloosheid aan!
Probeer de oorzaak van de slaaploosheid te ontdekken. Misschien heeft ze te maken met ziekte, pijn, temperatuur, lawaai, een te slecht bed, depressie, te veel eten en te veel drinken,lees meer
Snurken, vervelend genoeg maar wat is het juist?
Wat is snurken? Snurkgeluiden ontstaan door een vernauwing in de luchtweg tussen neus en stembanden. Meestal gaat het om een vernauwing van de huig of het gedeeltelees meer
Wat doe ik met slaapproblemen?
Mogelijke beïnvloedende factoren Fysieke klachten zoals pijn, jeuk, rugklachten, spanningen op de ogen, rusteloze benen, oververmoeidheid, snurken, oorontlees meer
Nachtmerrie’s en (enge) dromen bij baby's, peuters en kleuters
Alle kinderen dromen: baby’s, dreumesen, peuters, kleuters, elke nacht spookt er van alles door hun kleine hoofdjes. De dromen van baby’s gaan waarschijnlijk over hun basilees meer
Wat kan er fout lopen tijdens de slaap?
Alle stoornissen hebben een verstoorde slaapstructuur tot gevolg. De stoornissen kunnen onderverdeeld worden in 3 grote klassen. 1. Slapeloosheid symptomen : moeilijk inslapenlees meer
Koffie, bron van cafeïne
In het kort Per persoon gebruiken we rond de 7 kilo koffie per jaar of 3,3 kopjes per dag. Koffie komt uit tropische gebieden, vaak uit ontwikkelingslanden. Er wordt steeds meer koffie geteellees meer
Gespannen, nerveus, bezorgd, slecht slapen?
Slapen Hoeveel slaap iemand nodig heeft, verschilt per persoon. De een kan van nature met zes uur toe, de ander heeft negen of zelfs tien uur nodig. Het is normaal om na een uur oflees meer
Omgaan met slapeloosheid
Wat is slapeloosheid? Bij mensen met een slaapprobleem is het ritme van waken en slapen verstoord. Veel mensen hebben het idee dat ze heel slecht of helemaal niet slapen, maar na onlees meer
Lavendel behandelt wereldwijd
De Lavendel is afkomstig uit het Middellandse zeegebied, maar is hier grotendeels verdrongen door de Lavandin, een hybride met een veel grotere opbrengst maar minder rijk aan actievelees meer
Voor een goede nachtrust
De eigenschappen van een bedsysteem De eigenschappen van een bedsysteem, die bepalend zijn voor het functioneren van de slaap : Conformiteit. De conformiteit is het aanpassend vermogen vlees meer
Vermoeidheid verstoring kosten-batenanalyse
Als je mentaal vermoeid bent, functioneer je minder goed. Dat ligt voor de hand. Maar wat gebeurt er precies in de hersenen bij die vermoeidheid? En welke consequenties heeft dat voorlees meer
Andere slaapaandoeningen
Jetlag en melatonine Een aparte categorie slaapaandoeningen heeft te maken met verstoringen van het circadiane dag- en nachtritme. Het bekendste voorbeeld is de jet-lag. Wie met eenlees meer
Slaapcomfort, je rug en bed!
80% van de mensen krijgt vroeg of laat te kampen met rugpijn. 10% wordt chronische pijnpatiënt. Dit wijst er nog maar eens op dat de rug zeer zwaar belast wordt tijdens onze dagdagelijkse aclees meer
Enkele raadgevingen voor snurkers...
Wat is snurken? Snurken is een zagend, ruisend-brommend keelgeluid tijdens uw slaap. Als u ligt komt de achterkant van uw tong dicht bij uw gehemelte. Bij het in- en uitademen gaatlees meer
Goed geslapen, of toch maar heel weinig...?
Er zijn veel verschillende slaapstoornissen. Een belangrijk onderscheid is of er sprake is van te weinig slapen of juist van erg veel slapen, terwijllees meer
Narcolepsie, het niet kunnen onderdrukken van de slaap
Narcolepsie is een aandoening die zich kenmerkt door overmatige slaperigheid overdag. Daarbij komen in vrijwel alle gevallen ook plotseling optredende onweerstaanbarelees meer
De werking van melatonine!
Melatonine is een natuurlijke stof die positieve effecten heeft op het in- en doorslapen, het hart- en de bloedvaten, tijdens de overgang, tegen veroudering en vele andere processen.lees meer
Snurken en zijn oorzaken
Wat is snurken? Snurken wil zeggen dat bij het ademhalen tijdens het slapen een zagend-brommend geluid gemaakt wordt. Dit is niet alleen vervelend voor de snurker, mlees meer
Dromen
Er zijn mensen die beweren dat ze niet dromen. In werkelijkheid herinneren ze zich hun dromen niet, maar ze hebben ze wel. Iedereen droomt. Iedereen droomt Uit onderzoek bij kinderen blijkt dat helees meer
De slapende hersenen
De hersenen bestaan uit miljarden zenuwcellen, en iedere zenuwcel staat met soms honderden andere zenuwcellen in verbinding. Die cellen sturen electrische signalen naar elkaar. Als delees meer
Een goede nachtrust is niet voor iedereen weggelegd!
Slaapproblemen, wat zijn het? Mensen slapen niet allemaal evenveel: de een heeft tien uur slaap nodig, de ander is na zes uur uitgerust. Bijna iedereen slaapt wel eens moeilijk in.lees meer
vorige 25 artikels - 
